- Πώς Μπορείτε να Κόψετε το Κάπνισμα
- ΟΠΩΣ όταν επιδιώκετε να μάθετε ποδήλατο, έτσι και όταν προσπαθείτε να κόψετε το κάπνισμα, σπάνια το καταφέρνετε με την πρώτη φορά. Γι’ αυτό, αν έχετε αποφασίσει να το κόψετε, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να κάνετε επανειλημμένες προσπάθειες μέχρι να τα καταφέρετε. Μη θεωρείτε την υποτροπή ήττα. Να τη βλέπετε ως ευκαιρία για να μάθετε κάτι, μια μικρή οπισθοχώρηση σε ένα πρόγραμμα που μπορεί να αποδειχτεί επιτυχημένο. Ακολουθούν ορισμένες εισηγήσεις που βοήθησαν άλλους. Ίσως βοηθήσουν και εσάς.
|
|
Περισσότερα...
|
|
- Απαγόρευση της πώλησης προϊόντων καπνού στους ανήλικους και μέτρα για την προστασία από το παθητικό κάπνισμα και προβλέπονται μεταξύ άλλων στο Εθνικό Σχέδιο Δράσης κατά του καπνίσματος που παρουσίασε τη Δευτέρα ο υπουργός Υγείας. Κεντρικό σύνθημα, είπε ο Δημήτρης Αβραμόπουλος, θα είναι «Βέτο στο κάπνισμα».Τα μέτρα κατά του καπνίσματος παρουσιάστηκαν σε συνέντευξη Τύπου σε συνδυασμό με το Εθνικό Σχέδιο Δράσης για τους περιβαλλοντικούς κινδύνους που απειλούν την υγεία και με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας.
|
|
Περισσότερα...
|
- Εκατομμύρια άνθρωποι συνεχίζουν να καπνίζουν ενώ γνωρίζουν πολύ καλά τους κινδύνους που σχετίζονται με το κάπνισμα. Πολλοί καπνίζουν από συνήθεια. Το άναμμα τσιγάρου γίνεται αυτόματα καθώς συνδέεται με κάποιες κινήσεις ρουτίνας, όπως όταν μιλάμε στο τηλέφωνο ή όταν πίνουμε ένα ποτό.
|
|
Περισσότερα...
|
- Αυξημένα Επίπεδα Νικοτίνης
- Μολονότι εκστρατείες για τη δημόσια υγεία παροτρύνουν τους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα, οι καπνοβιομηχανίες, «αθόρυβα, κάνουν τα τσιγάρα πιο εθιστικά» αυξάνοντας τα επίπεδα νικοτίνης «κατά 10 τοις εκατό τα τελευταία έξι χρόνια», αναφέρει η εφημερίδα Δε Νιου Γιορκ Τάιμς. Ένα καινούριο τεστ, που θεωρείται ότι απεικονίζει πιο ρεαλιστικά τις πραγματικές συνήθειες των καπνιστών, αποκάλυψε ότι οι καπνοβιομηχανίες προσπαθούν «να εθίσουν καινούριους νεαρούς καπνιστές και να εμποδίσουν τους μεγαλύτερους σε ηλικία να κόψουν αυτή τη συνήθεια». Σε τεστ που έχουν γίνει, «διαπιστώθηκε ότι σχεδόν όλες οι μάρκες [τσιγάρων] περιέχουν δόση νικοτίνης ικανή να δημιουργήσει ισχυρή εξάρτηση».
|
|
Περισσότερα...
|
|
|
|
|
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 Επόμενο > Τέλος >>
|
|
Σελίδα 2 από 3 |
